Sommarkurs: Frihet, lugn och närvaro i kropp och sinne
Intensiv vecka med Alexanderteknik och levande anatomi på Hola folkhögskola. Start 22 juni 2026.
Sommarkurs i Alexanderteknik — frihet, lugn och närvaro
Kursen är en intensiv vecka som ger möjlighet att öka medvetenheten och närvaron i kropp och sinne. Deltagarna får arbeta med Alexanderteknik och med "levande anatomi" för att förstå hur kroppen faktiskt ser ut och fungerar.
Detaljer
Metoden Alexanderteknik används vid konstnärliga högskolor internationellt och uppskattas även av ryttare och andra idrottare. Den kan vara ett effektivt hjälpmedel för att komma till rätta med ryggproblem och nämns som rekommenderad i primärvården i exempelvis England. Kursen utlovar många aha-upplevelser.
Praktisk information
- Startdatum: 22 juni 2026
- Format: Intensiv vecka
- Plats: Hola folkhögskola, Nyland
- Metod: Alexanderteknik och arbete med levande anatomi
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
